شبكة عيون حواء النسائية ، عالم حواء » حوامل http://www.3un-h.com شبكة عيون حواء تجمع انثوي يلبي احتياجات حواء بشكل متجدد Fri, 20 Sep 2013 03:14:39 +0000 ar hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5 ازياء حوامل 2013, ازياء كاجوال 2014 http://www.3un-h.com/%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013-%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d9%83%d8%a7%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%84-2014/ http://www.3un-h.com/%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013-%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d9%83%d8%a7%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%84-2014/#comments Thu, 06 Sep 2012 18:12:24 +0000 abdo1 http://www.3un-h.com/?p=1725
  • ازياء حوامل 2013, بلوزات حوامل 2014
  • ازياء حوامل 2013,تنكات حوامل 2014
  • ازياء حوامل 2012 – اشيك ملابس حوامل 2013 – ازياء حوامل روعة 2014
    • ]]>     hwaml.com_1340072317_830

    hwaml.com_1340072317_143

    hwaml.com_1340072317_800

    hwaml.com_1340072317_291

    hwaml.com_1340072317_755

    مواضيع ذات صلة:

    1. ازياء حوامل 2013, بلوزات حوامل 2014
    2. ازياء حوامل 2013,تنكات حوامل 2014
    3. ازياء حوامل 2012 – اشيك ملابس حوامل 2013 – ازياء حوامل روعة 2014
    ]]>     http://www.3un-h.com/%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013-%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d9%83%d8%a7%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%84-2014/feed/ 3     ازياء حوامل 2013,تنكات حوامل 2014 http://www.3un-h.com/%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013%d8%aa%d9%86%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/ http://www.3un-h.com/%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013%d8%aa%d9%86%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/#comments Thu, 06 Sep 2012 17:57:23 +0000 abdo1 http://www.3un-h.com/?p=1704
  • ازياء حوامل 2013, بلوزات حوامل 2014
  • ازياء حوامل 2012 – اشيك ملابس حوامل 2013 – ازياء حوامل روعة 2014
  • ازياء حوامل شيك , ملابس روعة للحمل 2014 , ازياء حمل 2013
    • ]]>     hwaml.com_1340071802_707

    hwaml.com_1340071802_575

    hwaml.com_1340071801_494

    hwaml.com_1340071801_122

    hwaml.com_1340071802_640

    hwaml.com_1340071801_474

    hwaml.com_1340071801_241

    hwaml.com_1340071801_781

    مواضيع ذات صلة:

    1. ازياء حوامل 2013, بلوزات حوامل 2014
    2. ازياء حوامل 2012 – اشيك ملابس حوامل 2013 – ازياء حوامل روعة 2014
    3. ازياء حوامل شيك , ملابس روعة للحمل 2014 , ازياء حمل 2013
    ]]>     http://www.3un-h.com/%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013%d8%aa%d9%86%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/feed/ 4     فساتين حوامل 2013,فساتين يابانيه 2014 http://www.3un-h.com/%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d9%8a%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%8a%d9%87-2014/ http://www.3un-h.com/%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d9%8a%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%8a%d9%87-2014/#comments Thu, 06 Sep 2012 17:53:17 +0000 abdo1 http://www.3un-h.com/?p=1696
  • فساتين سهرة 2013, فساتين حوامل 2014
  • ازياء حوامل 2013, بلوزات حوامل 2014
  • فساتين للاطفال 2013,فساتين حلوة للصغار 2014
    • ]]>     hwaml.com_1340071711_425
    hwaml.com_1340071707_833
    hwaml.com_1340071710_364
    hwaml.com_1340071708_794
    hwaml.com_1340071709_990

    مواضيع ذات صلة:

    1. فساتين سهرة 2013, فساتين حوامل 2014
    2. ازياء حوامل 2013, بلوزات حوامل 2014
    3. فساتين للاطفال 2013,فساتين حلوة للصغار 2014
    ]]>     http://www.3un-h.com/%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d9%8a%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%8a%d9%87-2014/feed/ 1     ازياء حوامل 2013, بلوزات حوامل 2014 http://www.3un-h.com/%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013-%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/ http://www.3un-h.com/%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013-%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/#comments Thu, 06 Sep 2012 17:48:44 +0000 abdo1 http://www.3un-h.com/?p=1684
  • ازياء حوامل 2012 – اشيك ملابس حوامل 2013 – ازياء حوامل روعة 2014
  • ازياء حوامل شيك , ملابس روعة للحمل 2014 , ازياء حمل 2013
  • ازياء 2013, الستيل الفرنسى 2014
    • ]]>     hwaml.com_1337837875_863

    hwaml.com_1337837876_506

    hwaml.com_1337837876_525

    hwaml.com_1337837877_751

    hwaml.com_1337837877_692

    hwaml.com_1337837877_879

    hwaml.com_1337837876_773

    hwaml.com_1337837878_509

    hwaml.com_1337837882_302

    مواضيع ذات صلة:

    1. ازياء حوامل 2012 – اشيك ملابس حوامل 2013 – ازياء حوامل روعة 2014
    2. ازياء حوامل شيك , ملابس روعة للحمل 2014 , ازياء حمل 2013
    3. ازياء 2013, الستيل الفرنسى 2014
    ]]>     http://www.3un-h.com/%d8%a7%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2013-%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/feed/ 2     فساتين سهرة 2013, فساتين حوامل 2014 http://www.3un-h.com/%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%87%d8%b1%d8%a9-2013-%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/ http://www.3un-h.com/%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%87%d8%b1%d8%a9-2013-%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/#comments Thu, 06 Sep 2012 17:43:26 +0000 abdo1 http://www.3un-h.com/?p=1675
  • فساتين سهرة 2013 , فساتين سهرة للبنوتات 2014
  • فساتين سهرة قصيرة 2013 ، اروع فساتين سهرة قصيرة 2014
  • فساتين للاطفال 2013,فساتين حلوة للصغار 2014
    • ]]>     hwaml.com_1338577204_429

    hwaml.com_1338577204_882
    hwaml.com_1338577204_717

    hwaml.com_1338577205_1021
    hwaml.com_1338577205_301

    hwaml.com_1338577205_293

    مواضيع ذات صلة:

    1. فساتين سهرة 2013 , فساتين سهرة للبنوتات 2014
    2. فساتين سهرة قصيرة 2013 ، اروع فساتين سهرة قصيرة 2014
    3. فساتين للاطفال 2013,فساتين حلوة للصغار 2014
    ]]>     http://www.3un-h.com/%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%87%d8%b1%d8%a9-2013-%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/feed/ 1     صيام الحامل 2013 كيف تصوم الحامل 2014 http://www.3un-h.com/%d8%b5%d9%8a%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84-2013-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b5%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/ http://www.3un-h.com/%d8%b5%d9%8a%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84-2013-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b5%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/#comments Sun, 22 Jul 2012 23:12:56 +0000 at3bni http://www.3un-h.com/?p=612 3783_large-150x150صيام الحامل 2013 كيف تصوم الحامل 2014

    صيام الحامل 2013 كيف تصوم الحامل 2014

    نحن على أبواب شهر رمضان المبارك، والصوم مفيد جداً للصحة يساعد الجسم في التخلّص من السموم. لكنّ الصوم قد يسبّب بعض المخاطر للحامل إذا لم تتحضّر له بشكل جيّد. لذلك، سنقدم اليوم بعض النصائح الصحية للحامل لقضاء أيام الصوم من دون مشاكل:

     

    -استشارة الطبيبة النسائية والتشاور في مدى قدرة الحامل على الصوم.

     

    - الذهاب بشكل دوري إلى الطبيبة النسائية للتأكد من صحة الجنين خلال الشهر الفضيل.

     

    - عدم ممارسة نشاطات تتعب جسد الحامل قبل شهر رمضان المبارك كي لا تصل منهكة الى أيام الصوم.

     

    - الحرص على تناول المكملات الغذائية بمواعيدها قبل رمضان.

     

    - تناول المأكولات بشكل منتظم وعدم تخطي أي وجبة.

     

    - التركيز على  الأطعمة الغنية بالبروتين كاللحوم الحمراء والدجاج والسمك قبل أيام من الصوم.

     

    - الحرص على شرب ما لا يقل عن 3 أكواب من الحليب يومياً.

     

    - يفضَّل التخفيف من القهوة تدريجاً والتوقف عنها نهائياً قبل ثلاثة أيام من شهر رمضان.

     

    - الابتعاد عن الملح والأطعمة الغنية به كالمسكرات المملحة، التشيبس، الصويا وصوص والمعلبات لتجنب  احتباس المياه في الجسم قبل الشهر الفضيل.

     

    - شرب كميات وافرة من المياه (ليتر ونصف الى ليترين يومياً).

    لا يوجد مواضيع مشابهة.

    ]]>     http://www.3un-h.com/%d8%b5%d9%8a%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84-2013-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b5%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84-2014/feed/ 2