كما أني لا أطيق الصبر وهذا يضيع مني الوقت الكثير في أشياء لو صبرت عليها لا تأخذ شيء، مثلاً حللت امتحان إذا استصعبت سؤال أبحث عنه في الكتب الكثيرة ثم في الانترنت فيضيع الوقت وأتضايق فأضيع الوقت أكثر، فأنام وأصحو وأنا أفكر بالسؤال، حتى أني بدأت أخاف حل الأسئلة حتى لا أضيع الوقت بهذه الطريقة، ولكن الأفضل طبعاً أن أحل وأعطى مدرسي، وهذا أعرفه وأنصح به زملائي، لكن لا أطيق صبراً إطلاقاً، حتى في حياتي العملية إذا نويت على شراء شيء لا أطيق صبراً إلا أن أشتريه وأشغل بالي به وهو غير مهم.

والثالثة وهو الأهم أشعر بأن بي حقد على زملائي، مع أنني أوقن بعقلي بأنهم مخلصين، لكن أتضايق إذا رأيتهم متفوقين حتى تعب قلبي من هذا الغل، وأقول ماذا لو فشلت ونجحوا هم ؟ مع أني أعلم أن الله لم يوفقني إلا أحسب أني لا أحمل في قلبي حقدا على أحد، لكن منذ أسبوع وأنا أتضايق منهم وأجلس الان وأفكر في مواقف لهم، مع أني كنت غير ذلك البتة، والله أخشى أن يعاقبني الله على حقدي فما يضرني إن تفوقوا.

الرابعة والأخيرة أني كما ذكرت بقي على الامتحان أسبوع، لكن الكثير فاتني فيجب أن أذاكر العربية أول مادة أمتحنها، لكني لم أنهي الفيزياء، والمستوى، وعلم النفس والاجتماع، لا أعرف ما أفعل؟

الجواب

إن كثيراً مما ذكرت في سؤالك يعاني منه الكثير من الطلاب، فموضوع ضغط الوقت وتنظيمه، والرغبة في الاستيقاظ المبكر، ورؤية الساعة 3 ومن ثم يحاول الإنسان أن يستيقظ على 3.30 وهكذا .. مَن مِن الناس من لا يعاني من هذا؟ ومن لا يشعر بتأنيب الضمير عندما لا يستطيع على الاستيقاظ في الساعة التي يريد؟!

وليس هناك من حلّ سحريّ، إلا أن يحاول الإنسان أن يتخذ أسباب ليس الاستيقاظ فقط، وإنما أيضاً أسباب النوم المريح، فليس ممكناً أن يذهب الإنسان للنوم الساعة 12 ليلاً ويتوقع الاستيقاظ الساعة 3 صباحاً!

وموضوع الصبر أو عدمه، فهو يحتاج للجهد والمتابعة، والتدريب على هذا الصبر المطلوب، وهناك دراسات كثيرة تشير لإمكانية أن يعلم الإنسان نفسه على الصبر، وذلك من خلال أن لا يسرع في تنفيذ أمر ما، وإنما أن يتمالك نفسه، ويلتزم بالزمن الذي حدده لنفسه لتنفيذ ما يريد. فمثلاً إذا قلت في نفسكِ أنك ستشتري أمراً ما يوم الخميس، فلا تسمحي لنفسك بشرائه يوم الثلاثاء أو الأربعاء، وإنما ألزمي نفسك بتنفيذ ما خططت لنفسك، وهكذا في الأمثلة المشابهة. فالصبر أمر قابل للتدريب والتطوير عند الإنسان.

وموضوع غيرتك من صديقاتك، فالشيطان ونفس الإنسان يحاول كل منهما أن يغري الإنسان بامتلاك المشاعر السلبية تجاه الآخرين وتجاه نجاحاتهم، وعلى الإنسان أن يحاول أن يتمنى الخير للناس، متذكراً بأن الله الجواد الكريم يعطي ويهب من يشاء، وأرض الله واسعة وكنزه لا تنفد، فليتمنى الإنسان الخير لنفسه وللآخرين. حاولي أن تتمني الخير لصديقتك، فمثلاً ما رأيك أن تدعي لهن بالنجاح والتوفيق، وصدقيني عندما تدعين لهن بالنجاح فستكونين أول الناجحات، جربي!

أما السؤال الرابع، فهو متعلق بالأمر الأول من ضغط الوقت وإدارته، ومن منا مَن لا يتمنى لو كان اليوم أكثر من 24 ساعة، والأسبوع أكثر من سبعة أيام؟! مهما كان الوقت المتاح لك قليل، فليس هناك من خيار إلا محاولة الاستفادة من هذه الوقت القصير، وأحبّ الأعمال إلى الله أدومها، وإن قلّ.

مواضيع ذات صلة:

1. أوضاع النوم للحامل 2013 ، افضل اوضاع النوم للحامل 2014
2. تفسير احلام الحوامل

:: اسم يزيد ::

اسم جاء على صيغة الفعل المضارع ، بمعنى : ينمو ويزداد .يزيد بن معاوية بن أبي سفيان الخليفة الأموي الثاني (ت. 683م) : أمه ميسون الكلبية، في عهده حدثت ملحمة كربلاء واستشهد الحُسين بن علي”"ع”" سنة 680م ، ثار عليه عبد الله بن الزبير في الحجاز ، وخلع أهل المدينة طاعته فأرسل إليهم مسلم بن عقبة المريّ وأمره أن يستبيحها ثلاثة أيام وأن يبايع أهلها على أنهم خَوَل وعبيد ليزيد، ففعل مسلم بها الأفاعيل القبيحة، وقتل فيها كثيراً من الصحابة وأبنائهم وخيار التابعين، وعُرف بميله إلى اللهو والخمرة

مواضيع ذات صلة:

1. معنى اسم ايتن
2. صيام الحامل 2013 كيف تصوم الحامل 2014
3. كيف احمل بتوأم طبيعى 2013 ، طرق الحمل بتوأم طبيعى 2014

مواضيع ذات صلة:

1. اجمل شعر حب 2013,اروع شعر حب جديد و قوي,شعرحب 2014
2. جديد خلفيات أيباد 2013 ، خلفيات رومانسية للايباد 2013
3. ازياء حوامل شيك , ملابس روعة للحمل 2014 , ازياء حمل 2013

3

مواضيع ذات صلة:

1. اجمل باقة ورد متحركة 2013 , اروع و اجمل باقة ورد متحركة 2014
2. صور بانة 2013 ، اجمل صور بانه 2014
3. ازياء حوامل شيك , ملابس روعة للحمل 2014 , ازياء حمل 2013

-غذاء الحامل فى الشهر الثامن

التغذية السليمة خلال ما تبقى من أيام الحمل تساعدك في تخفيف العوارض التي قد تسبب لك الإزعاج، وتساعدك في عملية الولادة، كما تضمن لك رضاعة طبيعية مستمرة ومريحة في فترة ما بعد الحمل.

العوارض التي قد تظهر خلال هذا الشهر هي: الحرقة، الإنتفاخ، الإمساك، إرتفاع ضغط الدم، سكري الحمل وفقر الدم. لتقللي من حدوثها، إتبعي ما يلي:

1-أكثري في شرب الماء والسوائل.
2-قللي من تناول الملح والأغذية التي تحتوي على كمية كبيرة منه.
3-تناولي الخضار و الفاكهة بكثرة.
4-إستبدالي الخبز الأبيض بالأسمر لما فيه من فيتامينات، معادن وألياف صحية.
5-تناولي مصادر البروتين بشكل منتظم كالحليب ومشتقاته، اللحوم، البيض، والبقوليات (كالحمص، العدس والفاصوليا). إن اللحوم والبقوليات تزودك أيضاً بالحديد لتتجنبي فقر الدم.
-6تناولي الفيتامينات والمعادن المحددة لك من قبل الطبيب واحرصي على التنويع في طعامك لضمان حصولك على هذه الفيتامينات والمعادن طبيعياً.
7-وزعي وجباتك اليومية على ستة وجبات خفيفة بدل ثلاثة وجبات كبيرة التي قد تشعرك بالإنزعاج، من المهم ألا تتركي نفسك دون طعام لفترة طويلة.
8-قللي من تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات واستبدليها بالفاكهة الطازجة والمجففة.

خير نصيحة:
لا تكثري من الأطعمة التي قد تسبب لك الإمساك، مثل: الشاي والموز.
وإذا كنت من النساء اللواتي يعانين من الإنتفاخ بسبب تناول بعض الأطعمة كالبقوليات (الحمص، الفول، العدس…)، البرغل، القرنبيط والملفوف، قومي بتجنبها، مع العلم أنها مفيدة جداً.
إن زيادة الوزن المتوقعة في نهاية هذا الشهر تقارب الشهر الماضي أي حوالي 2 كيلوغرام.

مواضيع ذات صلة:

1. الجنين فى الشهر الثالث 2013 ، روعة الجنين فى الشهر الثالث2014
2. أوضاع النوم للحامل 2013 ، افضل اوضاع النوم للحامل 2014
3. وضع الجنين فى الشهر السادس 2013 ، ماهو وضع الجنين فى الشهر السادس 2014

اللهم آمين 

اجمل ادعية للأم 2013 ، اروع ادعية للأم 2014

مواضيع ذات صلة:

1. اجمل باقة ورد متحركة 2013 , اروع و اجمل باقة ورد متحركة 2014
2. اجمل صور الكروشيه 2013 , اروع صور الكروشيه 2014
3. اجمل تحف سنتربوينت 2013 , اروع تحف سنتربوينت 2014

مواضيع ذات صلة:

1. اجمل باقة ورد متحركة 2013 , اروع و اجمل باقة ورد متحركة 2014
2. اجمل صور الكروشيه 2013 , اروع صور الكروشيه 2014
3. اجمل تحف سنتربوينت 2013 , اروع تحف سنتربوينت 2014

لا يوجد مواضيع مشابهة.

مواضيع ذات صلة:

1. اجمل باقة ورد متحركة 2013 , اروع و اجمل باقة ورد متحركة 2014
2. اجمل صور الكروشيه 2013 , اروع صور الكروشيه 2014
3. اجمل تحف سنتربوينت 2013 , اروع تحف سنتربوينت 2014

مواضيع ذات صلة:

1. اجمل مكياج رمادي 2013 ، احلى مكياج رمادي 2014
2. صور ورد 2013 ، احلى صور ورد 2014
3. اجمل باقة ورد متحركة 2013 , اروع و اجمل باقة ورد متحركة 2014