| |||||||
| مطبخ حواء - وصفات طبخ 2013 - طبخات 2013 طبخات مطبخ حواء طرق الطبخ للاكلات العربية والمصرية والسعودية والخليجية واللبنانية من مشهيات وطعام واطباق مختلفة اكلات رئيسية لحوم و اسماك و معجنات و الارز و الوجبات الرئيسية |
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
 منذ 2 أسابيع | #1 |
 أكلات خفيفة 2013 , طريقه عمل العدس بحامض اكلة لذيذه وصحية 2014أكلات خفيفة 2013 , طريقه عمل العدس بحامض اكلة لذيذه وصحية 2014 أكلات خفيفة 2013 , طريقه عمل العدس بحامض اكلة لذيذه وصحية 2014 طريقة عمل العدس بحامض أكلة لبانية لذيذه وصحية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هالاكلة اللبنانية الشهيرة والرائعة والغنية بالحديد ومفيدة جدا ومعروفة بالعدس بحامض أو عدس بسلق  أكلة صحة وقليلة السعرات الحرارية يعني تنفع للي يساووا ريجيم  المكونات: 1- كوب من العدس الأسود 2- بعض أوراق السلق 3- بصل مفروم 4- كزبرة مفرومة 6- ملعقة من كل من الملح والكمون والبهار الحلو 7- ثوم حسب الرغبة بأتي لطريقة التحضير أولاً نغسل العدس جيداً ونصفيه ونضعه في القدر مع الماء ( تقريباً 3أكواب ماء) ونضعه على النار نحضر اوراق السلق ونغسلها جيداً ونقطعها بالنصف ونأخذ القسم الأسفل ( طبعاً الباقي ما نرميه نحتاجه في أكلة تانية هي محشي السلق) نقوم بتقطيع السلق بهذه الطريقة أول ما يبدأ العدس بالغليان نضيف فوقه السلق ونتركه على نار عالية تقريباً 10 دقائق الآن نقوم بقلي البصل أنا أفضل قليه بملعقة من زيت الزيتون حتى يكون صحي اكتر بعدها نضع الكزبرة ( والثوم إذا تحبي) فوق البصل ونقلبهم مع بعض قليلاً ثم نضعهم فوق العدس والسلق نضع ملعقة ملح ملعقة كمون ملعقة بهار حلو ونقلبهم مع بعض ثم نضع الليمون ونتركهم على نار خفيفة لمدة نصف ساعة تقريباً H;ghj otdtm 2013 < 'vdri ulg hgu]s fphlq h;gm | |
 |  |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أكلات خفيفة, طريقه العدس بحامض لذيذه وصحية |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
 المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أكلات خفيفة 2013 , خبز الكراوية والزرشك 2014 | ريم الغلا | مطبخ حواء - وصفات طبخ 2013 - طبخات 2013 | 0 | منذ 2 أسابيع 05:14 PM |
| أكلات خفيفة 2013 , رقائق الخبز بالبطاطس 2014 | ريم الغلا | مطبخ حواء - وصفات طبخ 2013 - طبخات 2013 | 0 | منذ 2 أسابيع 05:25 AM |
| أكلات خفيفة 2013 ,السلطة التونسية 2014 | ريم الغلا | مطبخ حواء - وصفات طبخ 2013 - طبخات 2013 | 0 | منذ 2 أسابيع 02:40 AM |
| أكلات خفيفة 2013 ,بسكوت الزنجبيل 2014 | ريم الغلا | مطبخ حواء - وصفات طبخ 2013 - طبخات 2013 | 0 | منذ 2 أسابيع 02:30 AM |
| اكلة خفيفة اكلة سريعة وشهية | حلا الحلا | ارشيف حواء للمواضيع المكررة والمحذوفة | 1 | 05-10-2012 11:55 PM |
العرض العادي
